浣腸と下剤はクセになる？
浣腸や下剤はクセになる、と聞いたことがありますか？例えばダイエットをきっかけに下剤を飲み始める人は多いと言われています。
食べた分を下剤で出してしまうということなのですが、しかしそれは「痩せる」と言うより、「やつれる」なのです。
そして、この下剤が「酷い便秘」にへとつながるのです！それは浣腸にも似たところがあります。そこで今回は便秘と浣腸・下剤について紹介したいと思います。
クセになると自力では排便できなくなる？
浣腸も下剤も、薬の成分で腸内の溜まったものを押し出してくれます。お腹に溜まって自力でどうしても出せないものを出すにはとても良いものなのですが、問題は「使い続けること」なのです。
恐ろしいことに繰り返し繰り返し使うことによって、自力では排便できなくなるという可能性があるのです。
最悪、便意すら感じなくなってしまうそうです。しかも下剤の場合は、段々と飲む量を増やさないと効かなくなり、一日何錠、何十錠と飲む人もいる非常に依存度が高いものなのです。
浣腸や下剤は根本的な解決にならない
便秘の根本的な解決とは、腸内細菌である善玉菌と悪玉菌のバランスが良い状態に改善されることです。
浣腸や下剤に根本的な解決は出来ません。むしろ大切な善玉菌を流してしまうことにもなるのです。溜まったものを出すだけの対処療法なのです。
こんな動画を見つけました！下剤依存ってかなり怖いですね↓
浣腸や下剤は「最終手段」
浣腸や下剤は「最終手段」と考えて下さい。もしくは腸内環境改善を始めるにあたっての「スタート方法」でもいいかもしれません。
乳酸菌をとる、オリゴ糖をとる、食物繊維をとる、運動をする、水分をしっかりとる、などなど腸内環境改善の為にできる事はたくさんあります。それを始める時に一度浣腸や下剤でリセットして取り組むのもいいと思います。
