便秘と蒟蒻
便秘にこんにゃくってメジャーだけど？ 便秘にこんにゃくが効くというのは有名ですね。 マンナンライフの宣伝などでもこんにゃくは腸を綺麗に掃除するイメージがあります。 私は年中ダイエッターなのでこんにゃくを意識的に取り入れて・・・
「便秘の知っておきたい知識」の記事一覧
妊娠中の糖分はオリゴ糖が良い
妊娠中の便秘が怖かった 妊娠中に起きて欲しくないことって色々あります。 早産、流産の危険が大きなものですが、そのほかにも低体重児、逆子、母体の貧血、巨大児、妊娠中毒症、妊娠糖尿病などがあります。 また妊娠中・・・
便秘のためのヨーグルトの選び方
1日に必要な乳酸菌の量は？ 1日に必要な乳酸菌の理想摂取量は1兆個らしいです。 ヨーグルト1mlには乳酸菌1000万個が含まれているので、ヨーグルトだけで補おうとすると毎日リットル単位でヨーグルトを食べなければなりません・・・
