便秘にはヨーグルトって実際効果があるの？
便秘にヨーグルト、っていうイメージを持っているのはきっと私だけじゃないはず。整腸作用がある、とかビフィズス菌が、とかなにかにつけて話題になっているのでヨーグルトは健康食品のイメージが強いです。 私はダイエット中などの間食・・・
「2015年2月」の記事一覧
ストレスで悪玉菌が増える理由
ストレスで腸の働きが悪くなると ストレスで便秘になるか？という検証を「ストレスって便秘に影響あるのか調べてみた。」でなんとなく、実感で影響がありそうだと結びました。今回はそれについて面白い関連話があったので・・・
ストレスって便秘に影響あるのか調べてみた。
ストレスが原因で便秘になるのは本当なのか 便秘の原因だといわれているストレス。過敏性腸症候群という診断をもらったこともあるので私はストレスがもろに胃腸に影響する体質だと思われます。そこで実際の一か月の記録をもとに検証して・・・
