腸年齢チェック！あなたの腸内環境はお年寄りかも
現代人は腸の年齢が実年齢と合わない？ どうやら長引く便秘は悪玉菌を増やすことで腸の老化を早めているらしいです。腸の機能が実年齢よりもお年寄り、なんてことがあるみたいですね。 腸の環境が老人並に・・・
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便秘を治す、腸内細菌、腸内フローラの作り方
下剤じゃ得られない、便秘解消法 便秘を治したい！このために腸内細菌を育て、良い腸内フローラを作りましょう。フローラというのは花畑のことです。腸壁は草原のようになっていてそこに腸内細菌が花のようになびいている・・・
妊娠中の便秘でいきむと赤ちゃんに良くない？
いきむと赤ちゃんが産まれちゃう？ 妊娠初期には「まだ安定期じゃないから…」と不安になって体を気遣う生活になりますよね。 でもいよいよ安定期という時期は胎動を感じるころでもあります。 胎動を感じ始めるとより強く・・・
