腹部膨満感を感じたらするべき3ステップ
便秘解消のために腸を休ませようと思ったら実行する3ステップ 毎日休みなく働いている腸です。ちょっと疲れたから休もう、腸壁が痛んでいるから休ませよう、とか言って休ませるようなコントロールができませんよね。 上から食べ物が来・・・
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下剤乱用は体だけじゃなく精神を病んでくる
腸内バランスを崩しやすい時期やきっかけ 下剤は便秘にすぐに効いて便利なものです。人生の中で体調を崩すきっかけが存在します。 例えば受験、就職活動、災害などのストレスが多大にかかる時期、更年期などホルモンバランスが大きく変・・・
善玉菌は年齢によって違いがあり、変化する
赤ちゃんの腸内はビフィズス菌がいっぱい！ お腹の中の善玉菌量は変化します。食生活でも変化しますが、今回は年代別での変化について調べました！ ｛生まれたて赤ちゃん｝ 赤ちゃんがお腹の中にいるときは腸内はなんと無菌なんだそう・・・
