「生理痛」タグの記事一覧

          腸のぜんどう運動を起こすと便秘になりにくい 便秘になる一つの原因として腸のぜんどう運動が十分に出来ていないことがあげられます。腸が動いていないと便が直・・・

「毎朝一杯の冷水で便秘解消」の続きを読む

  骨盤の歪みは内臓下垂を起こす 女性の骨盤は開いたり、閉じたりを繰り返しています。赤ちゃんを出産するためであり、病気ではなく自然なことなのです。 しかし産後の骨盤の戻りが悪かったり、猫背などの癖、デスクワーク・・・

「内臓下垂による便秘と美容の問題」の続きを読む

生理前に何が食べたくなりますか？ 生理前ってなんだか眠くなったり、イライラしたり頭痛がしたりと不調が続きますよね。こんな時、無性に甘いものが食べたくなる人が多いようです。 甘いものに限らず、食欲が旺盛になって生理前の太り・・・

「生理痛と便秘を軽くするには」の続きを読む