腸便利！便秘知らずの良いうんちチェック
腸内環境が良いかどうかは便でわかる 排便日記でも触れましたが便の状態から腸内の状態がうかがい知ることができます。 腸内での消化活動で混ぜ合わされた物質、便に含まれる腸内細菌、腸内で停滞していた時間、偏った食生活かどうか、・・・
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免疫力アップの方法は赤ちゃんに学べ
私たちは細菌と暮らしている 世間一般に知られていることですが、皮膚表面に細菌がいて、のどや口の中に細菌がいて、爪の間にも細菌がいてと、ありとあらゆるところに細菌が存在します。 細菌だけでなく、虫の類やウイルスもいますね。・・・
善玉菌は年齢によって違いがあり、変化する
赤ちゃんの腸内はビフィズス菌がいっぱい！ お腹の中の善玉菌量は変化します。食生活でも変化しますが、今回は年代別での変化について調べました！ ｛生まれたて赤ちゃん｝ 赤ちゃんがお腹の中にいるときは腸内はなんと無菌なんだそう・・・
