便秘の原因は骨盤にあった
骨盤の動きが便秘に影響する 女性の骨盤は一日の中でも開いたり、閉じたりを繰り返しています。 生理周期にもゆっくりとしたリズムで動いていますが（生理周期の骨盤の動きはこちらでまとめました。）朝晩でも動いています。 朝起きる・・・
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下剤依存度チェック、下剤乱用していませんか
下剤を使い続けることに疑問が湧いてきたら 下剤に頼るしか方法が見つからない、デメリットを知らなかった、地道な方法では効果が無かった 下剤をめぐる背景には色々な事情があると思います。 今の自分はどれくらい下剤に依存している・・・
