骨盤の歪みは内臓下垂から子宮脱に
骨盤の歪みは内臓下垂をよぶ
骨盤は一日の中でも開いたり閉じたりを繰り返す
生理周期に沿って毎月骨盤が開き、閉じている
女性の骨盤が開くのは構造上避けられないことでもあります。骨盤が開くのは脳脊髄液の働きのよるもので、きちんと回復してしっかり締まれば問題ありません。
骨盤が開いたまま、という人は案外少ないらしいです。しかし骨盤が歪んでいる、骨盤が傾いているという人は多いようです。
つまり、脳脊髄液の働きは良いけれど何らかの理由で骨盤に歪みが起きている人が多いということです。
骨盤が歪む、前後左右に傾くなどの問題があると内臓が下がってきます。
これは骨盤底筋（インナーマッスル）が内臓を支えづらくなり、腹圧が不安定になるためです。
このような不安定な時に腹圧が極端にかかる動作をして内臓下垂を助長してしまうことがあります。
咳がひどく慢性化している
便秘でいつも排便時にいきむ
体を締め付ける下着を常に身に着けている
腰痛予防のベルト、コルセットなどを常に身に着けている
このような一か所に圧力がかかるような動作が原因の一因となり内臓下垂を起こしていきます。
内臓下垂は20、30年後の病気の元？
内臓下垂を甘く考えていると20年、30年後に子宮脱になってしまうかもしれません。
子宮脱とは骨盤、骨盤底筋が子宮を支えきれなくて膣から飛び出してしまう病気です。
膣から子宮が飛び出す！！！
この病気にかかる人の多くは出産経験がある女性で更年期以降から症状が現れ始めることが多いようです。
しかし最近は出産年齢が高齢化したために産後すぐにこの病気にかかってしまうもっと若い世代の女性も増えつつあるようです。
子宮脱にかかる人は多いのですが、恥ずかしいという理由からか自分で子宮を押し戻したりして対処し、病院を訪れない人もいるようです。
決して他人事のような病気ではないのですが、罹患しても自分から話すことをしないためにあまり知られていないかもしれませんね。
子宮脱という病気は長い年月をかけて進行していきます。
発症年齢のピークは60代ですが、日頃から予防をすることで発症年齢を遅らせること、予防することさえも可能でしょう。
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